안녕하세요?

친구분이 체감환을 먹고 다이어트를 잘 하고 계신다니
고맙습니다.

체감환의 식욕억제효과는 확실합니다.

하지만 다이어트 양약을 오래 복용하셨거나
요요현상을 자주 경험하셨다면
초기의 식욕억제효과가 약할 수도 있습니다.
초기의 정체기가 지나고 나면 다시 식욕이 억제되고 체중도 빠집니다.

체중을 줄이기 위한 운동은
숨이 찰 정도의 운동을 해야 합니다.
가벼운 운동이나 땀이 나는 운동은 건강에는 좋지만
살을 빼지는 못합니다.

체중을 효과적으로 줄이려면
규칙적인 식사와 적은 량의 식사는 필수입니다.
3끼를 드시는 것보다 5끼를 드시는 것이 더 잘 빠집니다.
하지만 하루에 먹는 총량은 지금의 절반을 드셔야 합니다.

체감환은
식욕억제 효과가 좋으며
오래 복용해도 몸에 무리없이 안전합니다.

체감환으로 다이어트에 성공하세요~~



>친구가 체감환을 먹고
>살을 많이 뺏다고 하더라구요.
>저는 식탐이 많아서.....
>먹는 것을 보고 참지를 못하거던요.
>밥을 먹고 돌아서서, 빵이나 케이크를 먹기도해요.
>어떨 때는 올라올라고 할 때까지 먹기도해요...
>자신이 좀 한심하기도 해요...
>체감환을 먹으면 식탐이 줄어 들까요?
>
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