혜은이 엄마 안녕하세요?

임신과 출산 그리고 산후관리는
여성들에 있어서 가장 행복한 시간이지만
몸매관리에는 아주 조심해야 할 시기 입니다.

출산을 위해 몸무게가 증가하고
출산 후에는 관리를 잘 하여
정상적인 몸매로 돌아 와야 합니다.

연애인들이 출산 후에
어떻게 관리하는지
아주 이쁜 몸매로 돌아 옵니다.

산모들에게 있어서 출산후 100일까지는
산후에 약해졌던 근육과 관절을 회복시키는 중요한 시기이므로
영양가 있는 음식을 잘 드시고
몸을 차게 하는 것을 피하여야 합니다.

산후 100일까지는 몸조리에 전념하셔야 하고
100일이 지나고 나면 다이어트를 시작하실 수 있답니다.

산후에 몸이 허약해 져서
땀이 나고 기운이 없을 수 있습니다.
뿐만 아니라
올해 여름은 정말 많이 더웠습니다.
보통 사람들도 힘들어 했습니다.

이제 7개월이 지났으므로
체감환으로 다이어트에 성공하여
처녀 때 몸매를 찾아 보세요.


 
감사합니다.



>둘째를 출산한지 7개월된 애기 엄마 입니다.
>첫째때는  약 15키로정도 찌는 체질인데요.
>둘재때는 약 13키로 정도 살이 졌는데요.
>첫째 놓고 나서는 조금 움직이고 하니까 좀 빠지더니
>이제는 도저히 빠지지를 않아요.
>산후조리를 잘 못해서 그런지...
>저도 체감환을 먹어도 될가요?
>여름이라서 그런지 땀도 많이 나고 기운도 많이 빠져요.
>
>적어도 15키로 정도는 빼야 하는데요.
>저도 가능할까요?
>