체감환을구매했는데요

제가식사를주로점심만먹거나

점심이랑저녁만먹는데

그래도하루세번챙겨먹는것이효과가잇을까요

그리고라면이나과자같은기름기있는음식은

일절먹으면안되나요

그리고탄산음료같은것두요

한번씩먹는것도안되나요