진 님 안녕하세요?

 

출산 후 증가한 몸무게 때문에

다이어트를 생각하시는 분이 많습니다.

 

하지만,

출산 후 다이어틑

수유를 마치고 시작하시기를 권합니다.

 

수유를 한다는 것은

엄마가 먹는 것을 영양소로 바꾸어

엄마젖으로 만들어 아기에게 영양분을 주는 행위 입니다.

 

이 때 엄마가 충분한 영양분을 섭취하지 않으면

아기에게도 좋은 엄마젖이 가지 않을 뿐 아니라

엄마의 건강도 상하게 됩니다.

 

어른들이 

임신중이나 수유중인 엄마는 2인분 먹으라고 하잖아요

 

그래서 수유를 마치고

몸매관리를 시작하시는 것을 권합니다.

 

 

아름다움을 만들어가는 코끼리한의원 입니다.

 

 

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수유중인데 카복시 상관없을까요??

아기데리고 맞으러 다니긴 힘들겠죠??