안녕하세요?

2009년 새해에
가장 중요한 것은 건강입니다.

그래서 해해 건강관리를
가정과 직장 그리고 일상생활에서의
3가지 관점에서 살펴 보겠습니다.

건강해야 모든 것을 이룰 수 있습니다.

먼저 가정에서의 마음가짐과 건강관리 입니다.


1. 가족 구성원이 모두 서로의 입장을 이해하고 생각을 같이하여 공감한다.

2. 대화중에 상대방을 비난 하지 않는다.(부보-자식간, 부부간, 형제간)

3. 힘든 일이 있을 때는 온 가족이 각자의 능력에 맞도록 나누어 가진다.

4. 결정을 내릴 때는 당사자의 의견을 충분히 반영한다.

5. 의견의 충돌이 생길 때에는 한 번 더 상대방의 입장에서 생각해 본다.

6. 대화중에 큰 소리나 흥분하는 상황이 오면 일단 대화를 중단하고 심 호흡을 한다.

7. 이 세상에서 가장 소중한 것은 나의 가족이라는 생각을 한다.