안녕하세요?

2009년 새해에
가장 중요한 것은 건강입니다.

그래서 해해 건강관리를
가정과 직장 그리고 일상생활에서의
3가지 관점에서 살펴 보겠습니다.

건강해야 모든 것을 이룰 수 있습니다.

다음은 직장에서의 마음가짐과 건강관리 입니다.


1. 힘든 일이 있어도 나만 힘든 것이 아니라고 생각한다.

2. 동료나 상사, 부하직원들의 마음도 헤아려 준다.

3. 매사의 일들은 남탓으로 돌리지 말고 내탓으로 돌린다.

4. 화가 나도 큰 소리를 치거나 충돌은 피한다.

5. 사내의 인맥관계를 돈돈히 하여 공동체의식을 강화한다.

6. 심하게 대하는 상사는 연민을 가지고 인격문제로 바라본다.-탓하지 말고 적응해야 한다.

7. 분노 상황은 마냥 참지 만로 상사가 기분 좋을 때 차분히 이야기 한다.

8. 하루에 1번 정도 명상을 하여 마음을 가라 앉힌다.