ºñ¸¸Àº üÁßÀÌ ¾Æ´Ï¶ó üÁß¿¡¼­ Áö¹æÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²À» ÃøÁ¤ÇÔÀ¸·Î½á Á¤È®ÇÑ ÆÇ´ÜÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
°¡Àå È®½ÇÇÑ ÃøÁ¤¹æ¹ýÀº ü¼ººÐºÐ¼®±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Ã¼Áö¹æ°ú ±ÙÀ°, ¹«±âÁú µîÀÇ ¼ººÐÀ» ºÐ¼®ÇÏ´Â °ÍÀÌÁö¸¸ ÀÚ°¡Áø´Ü¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ½ÅÀå°ú üÁßÀÇ ºñÀ²À» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÈçÈ÷ ¾²ÀδÙ.
½ÅÀå°ú üÁßÀ» ÀÌ¿ëÇØ ºñ¸¸µµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.


- ½ÅüÁú·®Áö¼ö(BMI)

½ÅüÁú·®Áö¼ö(BMI)´Â üÁö¹æ·ü ¹× °Ç°­À§Çèµµ¸¦ ¹Ý¿µÇÏ´Â ÁöÇ¥¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç 19¼¼~70¼¼ÀÇ ¼ºÀε鿡°Ô ÀûÇÕÇÑ ÃøÁ¤¹æ¹ýÀÌ´Ù. BMI´Â üÁßÀ» Å°ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ªÀε¥ À̶§ Å°´Â ¹ÌÅͷΠȯ»êÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡¼­´Â BMI ÃøÁ¤°á°ú 25~29.9 »çÀÌ¸é °úüÁß, 30ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸À̶ó°í Á¤ÀÇÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù ¾Æ½Ã¾ÆÅÂÆò¾ç ºñ¸¸Áø´ÜÁöħ¿¡¼­´Â ¿ì¸®³ª¶ó¸¦ ºñ·ÔÇÑ ±Øµ¿¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ªÀº BMI°¡ 25ÀÌ»ó¸¸ µÅµµ ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´ÁõÀÇ À§ÇèÀÌ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼­±¸º¸´Ù ±âÁØÀ» ³·Ãç ÀâÀ» °ÍÀ» ±ÇÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Å° 160cm¿¡ üÁßÀÌ 65kgÀÎ °æ¿ì 65/ (1.6*1.6) = 25.3 ¡æ ½ÇÁ¦Ã¼ÁßÀ» ¹ÌÅ͸¦ ȯ»êÇÑ Å°ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °á°ú BMI25.3À¸·Î ¼­¾çÀÎÀ̶ó¸é °úüÁß¿¡, µ¿¾çÀÎÀ̶ó¸é ºñ¸¸¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù.